Kidsyoga, voor wie?

 

Voor iedereen. Yoga moet je gewoon doen. De oefeningen zijn gemakkelijk af te stemmen op leeftijd en ontwikkeling van het kind.

 

Tijdens de yoga-lessen kan ik ook met de ouders en kinderen meekijken naar problemen waar ze in het dagelijks leven tegen aan lopen. Klachten die vaak voorkomen zijn nachtmerries; slecht slapen; buikpijn; nagels bijten; ongeconcentreerd zijn; veel en vaak boos zijn.

 

Maar ook hoog-sensitieve kinderen en kinderen met ADHD of autisme hebben baat bij kidsyoga.

Juist voor deze kinderen, die van nature al sterk reageren op omgevingsprikkels, is het belangrijk om rustig bij zichzelf te blijven. Afgestemd op leeftijd en ontwikkeling is yoga een verrijking voor de rest van het leven.