Yoga Marlies wordt gegeven op een prachtige plek in het buitengebied van Zieuwent in een voedselerf, in het groen, in de natuur.
- Dinsdag van: 9.00 – 10.15 uur
- Dinsdag van: 20.30 – 21.45 uur
- Donderdag van: 20.00 – 21.15 uur
Yoga helpt je om lichaam en geest soepel, gezond en fit te houden. Yoga is goed voor lichaam en geest en kan helpen om de rust in je hoofd terug te vinden. Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.
Deze lessenkaart is – 15 aaneengesloten lesweken geldig.
Mocht je in deze periode een keer verhinderd zijn dan kan je, mits er plek is, aansluiten bij een andere lesgroep.
Voor meer info: Neem dan contact met me op!
